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バーベルプレスで鍛えられる筋肉は?
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25.03.07
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 バーベルを肩の前から頭上に押し上げるバーベルプレスでは、肩関節を屈曲する(腕を···
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2024/12/22
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