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昨日も岐阜で夕方ラン。5km全力走をしてみました。

24.10.16

昨日は17時半頃にホテルに戻り、すぐにまた長良川河川敷に向けて走りました。 河川敷で5kmを今の全力で走ってみることに。  片道3km···

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