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昨日はジムトレ（筋トレのみ）＆みかん採り。

25.01.04

昨日は今年初めてのジムへ。 筋トレだけです アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッ···

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2024/12/26