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昨日はジムトレ（ランのみ）。リライブシャツを買ってみた。

24.11.16

昨日は香川で仕事でしたのでお昼はうどん  素朴な味でおいしかったです(^^) ただ、雨かもしれないと一応パンも持って行っており、そ···

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昨日はゆるゆる8kmのラン。