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昨日はジムトレ（筋トレ＆ラン）。

25.04.05

昨日も夕方からジムへ  筋トレ アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッグカール···

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結局昨日はジムに行かず、今朝行きました。今日から岐阜に出張です。