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【大胸筋の筋トレ】胸筋上部を鍛えるインクラインベンチプレスの角度

24.10.15

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。  大胸筋は胸板を形づくる扇状の筋肉で、胸部内側の鎖骨部（上部）・胸肋部（中部）・···

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