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三角筋(肩)前部のストレッチの効果とやり方

25.03.29

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。  先日、パートナーストレッチを受けていただいたお客様が、肩前部のストレッチを行っ···

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2024/12/26