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【首・肩こり予防】動的ストレッチのやり方と効果

24.10.20

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 （↓先日、日本ストレッチング協会のスキルアップセミナー「ベッドサイドストレッチング」···

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高知で朝ラン。