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ケース別・腰痛予防でストレッチしたい筋肉

24.11.30

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ↓過去記事のピックアップ『40～50代で筋肉をつけるには？年齢を重ねるほど若々しく』こん···

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結局昨日はジムに行かず、今朝行きました。今日から岐阜に出張です。