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昨日は15kmのラン。

24.10.11

昨日の仕事は昼まで。 14時頃帰宅し、しばらくしてジムに行こうと考えてましたが、せっかく早く帰ったのでジムよりは外を走ろうと思い、16時前···

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昨日はジムトレ（筋トレ＆ラン）。今日から高知に出張です。